Pszichológia

7 olyan dolog, ami sikeresvé teszi a személyt, míg mások alszik


Az életed eredményeit az Ön elvei szabályozzák. Ez azt jelenti, hogy ha bizonyos műveleteket rendszeresen végez, akkor eredményt kap, függetlenül attól, hogy félsz vagy izgatott vagy, ha jó ember vagy rossz ember vagy, akár megérdemli, akár nem.

Különben a gondolataid és cselekedeteid nem hoznak eredményt, csak a kölcsönhatásuk határozza meg a jövődet.

Végül számos meglehetősen következetes elv a sikerhez. Közöttük a reggeli rutin. Itt van egy lista a legfontosabb dolgokról, amelyeket meg kell tenni, míg a többiek még nem ébredtek fel:

Jó alvás

A nagyon sikeres emberek mindig jól pihennek. Az elégtelen alvással való produktivitás próbálkozás hatástalan.

A legismertebb sikeres emberek szigorúan az alváshoz kötődnek, biztosítva, hogy elég korán lefeküdjenek aludni és korán ébredni.

Tervezz egy napot

A sikeres emberek rájönnek, hogy már nem korlátozottak időben, hanem energiában. Ezért minden reggel meghatározzák, mit kell tennie a nap folyamán, és mit szeretnének a legtöbbet tenni. Ezeknek a feladatoknak elsőbbséget kell élvezniük, különben valami absztraktra fordítanak.

Meditálni

A legtöbb sikeres ember a békét a meditáció során találja. Minden, kezdve a népszerű politikusoktól, üzletemberektől és a világbemutató üzleti sztárjáig, 5 percnyi csendben kezdődik reggel.

A meditáció nemcsak a test funkcióinak szabályozásában és a harmónia megtalálásában segít, hanem az elme megtisztításában is, amely segít a tájékozott döntések meghozatalában.

Csinálj valamilyen fizikai aktivitást

Ez lehet jóga, kardio vagy erősítő edzés, vagy akár csak egy séta a munkához. A sikeres emberek mindig fizikai tevékenységgel kezdik a napot.

Amellett, hogy energiát és energiát töltenek fel, amely reggel sportol, segít, hogy ne prokrasinirovat maradjon egész nap.

Készítsen minél kevesebb kis döntést.

Sok sikeres ember megpróbálja megmenteni magát a reggeli döntésekből. Egyszerűen ugyanazokat a ruhákat viselik (vagy előzetesen választják ki), reggelijét ugyanazzal az étellel, és ugyanazokat a feladatokat végezik.

A reggeli rutin beállításával könnyedén megvédheti magát a fáradtságtól és a stressztől, ami a munkába való bejutás után eláraszthatja Önt.

Távolítsuk el a zavarokat

Függetlenül attól, hogy az élet zűrzavarai, állandóan feltűnő értesítések vagy szétszerelés a családdal, a sikeres emberek rájönnek, hogy el kell halasztaniuk a nem sürgős zavaró dolgokat, hogy a napot minél produktívabban kezdjék.

Feladatok átruházása

Mindenki ismeri ezt a munkanap kezdetének érzését, amikor a doboz tele van levelekkel, amelyekre válaszolni kell, és a fej olyan feladatokkal, amelyek fontosságuk szerint egymással versenyeznek, de nincs erő a munkára.

Ahhoz, hogy sikeres legyen, képesnek kell lennie delegálni. Nem kell aggódnia azon tény miatt, hogy az embereket igazságra hozta, és győződjön meg róla, hogy megtették azokat a munkákat, amelyekért fizettek. A felelősség megpróbálása - nem jelenti azt, hogy kiváló szakember. Ez a jel arra utal, hogy bizonytalan vagy, és nem tudja, hogyan kell elosztani az idejét.

Lásd még:

Kvíz: Milyen változások várnak rád a karrieredben?
15 olyan viselkedési tulajdonság, amely azt mondja, hogy lusta ember vagy
Hogyan blokkolja a boldog jövő sikertelen múltjával: 8 hiba