Kapcsolatok

A válás 10 érzelmi fázisa


A válás során mindkét partner nehéz érzelmi szakaszokon megy keresztül. De a nők, akik nem az elválasztás kezdeményezői, jobban érintettek.

Igen, minden egyéni: valaki több lépcsőn is léphet, és valaki „megragad” hosszú ideig egy vagy akár egy lépést is.

Mindezek a szakaszok nem szigorú szekvencia a kapcsolatok fejlődésének folyamatában a válás folyamán, ez csak egy általános elképzelés arról, hogyan kell kezelni és milyen irányba haladni.

A fájdalom

Először érezni fogja a fájdalmat, amikor a házastársától hallani akarja a válást. Olyan erős érzés, hogy nem is tudja, hogy képes-e kezelni. A fájdalom segítségével küldünk egy üzenetet a második felének, hogy milyen rosszul dönti el döntéseink.

A veszteség komolysága

Néha fájdalmat követ. Megpróbáljuk hibáztatni a házastársat, hogy ő nem az, amit akartunk. Sokan ebben a szakaszban úgy döntenek, hogy bosszút állnak annak érdekében, hogy ugyanolyan fájdalmat okozhassanak, mint amit nekünk okozott.

Dühös leszek a házastársára, a válás iránti vágyára, és meg fogják kínozni a kérdés: "Hogyan tehetted ezt velem?"

kétségbeesés

A kétségbeesés akkor jön létre, amikor rájössz, hogy nem lesz visszaút, hogy a házastárs komolyan elhatározta, hogy váljon. Abban a pillanatban, amikor egy nő mindent megtesz, hogy meggondolja magát.

Ez egy érzelmileg instabil időszak: a düh gyorsan válhat az öröm érzésére. Mindent megtesz, hogy visszaszerezze.

csalódás

Amikor rájössz, hogy semmi sem változott, a csalódás el fog jönni. A válás az Ön vágyaitól függetlenül történik. Tényleg megpróbálod az összes eszközt, de nem változtathatsz semmit.

kétségbeesés

A frusztrációt követően a fájdalom és a kétségbeesés marad. Amikor rájössz, hogy nem tehetsz semmit róla.

De még mindig nem hagyja abba a gondolkodást arról, hogy mi lehet még más. De akkor a kétségbeesés nyer: megérted, hogy örökre elveszed a házastársodat, és ez a vége annak, hogy együtt élj vele.

kimerültség

Erős érzelmi stressz után teljesen kimerültnek és depressziósnak, elpusztultnak érzi magát. A napi rutinok elvégzéséhez nem lesz elég energia.

önrendelkezés

Amikor fáradt vagy a fáradtságtól, a következő szakasz jön: elhatározta, hogy mindent megváltoztat, beleértve magát is.

remény

Teli elszántságod van, elkezdesz mindenféle lehetőséget elemezni és megérteni - van remény. Sokan túlélték a válást, és te is kezelheted. Úgy látszik, látod a fényt egy hosszú, sötét alagút végén.

Az öröm

Amikor megérti, hogy a válás pozitív oldala van, örömmel fedezzük fel. Talán van valami tanulsága vagy bizonyos következtetéseket.

Jó, hogy most, és nem később, gondolod. Van ilyen lehetőségem, ha házas vagyok? Úgy döntött, ki az igazi barátod? Ha nem a magányért, találkozol ilyen csodálatos emberekkel? Sok érdekes dolgot tanult magáról? Tudja, milyen kapcsolatot szeretne a válás után?

A boldogság a válás minden pozitív aspektusának megvalósítása után jön létre.

összhang

Sajnos nem mindenki megy erre a szakaszra. Ez Maslow önmegvalósítására emlékeztet. A kiegyensúlyozási szakaszban megérti és elfogadja mindazt, amit az élet kínál. Rájössz, hogy semmi sem "rossz" vagy "jó". Mindennek megvan a maga egyensúlya pozitív és negatív.

Az, hogy egy nő milyen válságot tapasztal, attól függ, hogy milyen hangsúlyt fektet. És ebben az utolsó szakaszban nem félsz semmitől. Biztos vagy benne, hogy bármilyen helyzetben nyerhetsz, és mindent elfogadhatsz. A férfiakkal kapcsolatban is - elfogadjátok őket, ahogy valójában vannak.