Pszichológia

5 kemény kérdés magad, amit nem lehet elrontani, ha boldog akarsz lenni


Készen állsz arra, hogy mindent megtesz, hogy boldog legyen?

Általában ez a kérdés okot ad az embereknek arra, hogy gondolkodjanak és komolyan gondolkodjanak arról, hogy milyen rosszul akarnak boldogok lenni. A boldogság némi merész változást igényel.

Gyakran megkérdezik, hogyan sikerült egy boldog és bőséges életet létrehozni a fiam halála ellenére, válás után pénzügyi tönkremenetel és a fogyatékkal élő fiam és a progresszív szklerózisos új férjem gondozásáért.

Látják a tapasztalt nehézségeket és azokat a nehéz döntéseket, amelyekre szükségem volt ahhoz, hogy boldogok legyek, és szeretnék megtudni, hogyan lehet ugyanezt tenni. Megmondom nektek, hogy nem volt könnyű, lassú volt, de végül legyőztem a sötétséget, és ismét örömtelibb lettem. Ezért kezdtem segíteni más asszonyoknak, akik küzdenek abban, hogy boldogságot találjanak és teljes életet éljenek.

Sokan hasonlóak a vágyakkal: szeretnénk megérteni, hogy személyes megvalósítást érünk el, és partnerünk, akivel megoszthatjuk tapasztalatainkat. Szeretnénk szenvedélyt és teljes életet érezni. De sokak számára ezek a célok elérhetetlenek. Ha csalódott vagy, hogy nem éled az életedet, amit képviseltél, ez annak a ténynek köszönhető, hogy bocsánatot kérsz. Némelyikük magában foglalja azt a döntést, hogy a gyermekeik érdekében „elhalasztja” saját boldogságukat.

Igen, boldog lehetsz ma. Ez azonban megköveteli, hogy őszintén nézd meg magad, és válaszolj az alábbi öt kérdésre:

1. Készen állsz, hogy elismerje a félelmeidet?

Meg tudja bontani, amit valóban félt, és nemcsak magadnak, hanem a legjobb barátodnak, kollégáidnak vagy családtagjainknak is felismerni? Csak akkor kezdhetünk igazi változásokat, ha őszintén kezdenénk magunkat kezelni.

2. Készen áll-e a fontos változásokra?

Igen, a változás ijesztő. Függetlenül attól, hogy megváltozik-e a társadalmi helyzet, a családi állapot vagy a karrier, meg kell változtatnia a dolgokat, ha nem vagy elégedett vagy elégedett. Néha ezek kisebb változtatások, mint például a tinédzser más módon történő emelése. Ez vezethet a barátok elvesztéséhez, a kisebb házba költözés szükségességéhez, vagy akár a férfival való kapcsolat megszakításához, aki problémákat okoz a függőséggel. Értse meg, hogy soha nem kap más eredményt, ha továbbra is ezt teszi.

3. Készen áll-e arra, hogy elsőbbséget adjon magának?

A magadról való gondolkodás nem önző - önmegőrzés. A nők nevelők, és minden figyelmünket mindenkinek adjuk, akik általában álmainkat áldozzák fel, hogy hozzunk létre egy családot és támogassuk partnereinket. A prioritás megteremtése több, mint az ebédelés egy barátjával vagy sportolással. Arra törekszik, hogy visszahozza a késleltetett álmaidat, és saját életében éljen az életével, még akkor is, ha az életedet megfordítja.

4. Készen áll-e befektetni magába?

Fizikailag, érzelmileg és pénzügyileg. Gyakran elfelejtjük, hogy vigyázunk saját egészségünkre, mert túlságosan elfoglaltak vagyunk gyermekeinkkel. Munkatársainkat az anyai felelősségünk teljesítése érdekében hozzuk létre. Végső soron stressz alatt állunk, mert továbbra is a nyári táborokba és iskolákba küldjük gyermekeinket, amikor nem engedhetjük meg magunknak, mert nem akarjuk nemet mondani. Hagyjuk, hogy férjeink figyelmen kívül hagyjanak minket, vagy rosszul bánjanak velünk, mert elfelejtettük, hogy többet érdemelünk. A jóléted kulcsfontosságú: megköveteli a szükséges információk listáját. És meg kell kapnod.

5. Kérjen segítséget?

Nem akarunk másokat terhelni a problémáinkkal. Szégyelljük, hogy elismerjük, hogy harcolunk. Ez az elszigetelés depresszióhoz vezethet. Igen, élhetsz, ahogy akarod, és ami a legfontosabb, megérdemli. Mindenki úgy érzi, hogy ők az egyetlenek, akik küzdenek a problémával, de amint elérkezik és elismeri, hogy úgy érzi, valószínűleg látni fogja, hogy sok más nő érzi magát.