Pszichológia

Hogyan nem veszíthetjük el magad felett az irányítást, amikor kritizálod: 4 módon


Ha itthon az összes valerianyt, akkor itt az ideje, hogy tegyen valamit. Mindig körül vannak emberek, akik elégedetlenek velünk. Hogyan ne figyelj rájuk?

Képzeld el egy vízesést

A leg klasszikusabb módszer még mindig a leghatékonyabb. A meditáció és a levegővel való munka képessége csodákat keres. Ha irritációt tapasztal, csak lélegezz be mélyen, hagyd, hogy a harag rajtad, és sokkal könnyebb leszel.

Keresse meg az okokat, amelyek miatt az emberek így viselkednek.

Egy ok miatt bírálják. Lehet, hogy az ellenfeled nem túl biztos benne? Miután megértette ezeket az okokat, megkönnyebbülést érezhet, és nem leszel olyan sértő. Ezen kívül segíthet egy személynek, hogy foglalkozzon a problémájával.

Győződjön meg róla, hogy csak a magad véleménye fontos

Mert valóban önellátó személy valóban csak saját véleményét értékeli magáról. A kívülállók véleménye nagyon gyakran elfogult. A legfontosabb dolog az, amit magadról gondolsz, és amit az utolsó előrelépésed óta elértél.

Használja ki a kritikát

Minden kritikában van olyan információ, amit használhat. Gondolj arra, hogy mit vehetsz ki magadból e személy beszédéből, és kérdezd, hogy erre koncentrálj. Jó lesz egy személynek, és kijavíthatja kisebb hibáit, és még jobbá válhat, és valódi szakmaiságot érhet el a területen.