Megismerő

4 hatékony módja annak, hogy túlélje még a legszomorúbb hőt


Amikor a hő a városokra esik, mindannyian nyugtalanul érezzük magunkat. A rossz egészség, az állandó fejfájás és a teljes feladatlanság, hogy a fontos feladatokra összpontosítson, szó szerint kísért. Milyen módon segíthetsz ezzel foglalkozni?

Csak természetes anyagokat viseljen.

Ellentétben a szintetikával, a természetes anyagok lélegzik, és lehetővé teszik, hogy a bőr és a test sokkal könnyebb és szabadabb legyen. A természeti dolgokban sokkal kevésbé izzad, hogy nyáron egyetértesz, nem egy extra bónusz. Célszerű olyan ruhákat választani, mint a len vagy a cipő - a lágy természetes bőrből vagy a szövetből.

Levegő a lakásban

Győződjön meg róla, hogy megnyitja az ablakokat az apartmanban, és kap egy ventilátort vagy légkondicionálót. Ezenkívül erősen ajánlott kikapcsolni a készenléti állapotban lévő összes eszközt, mivel hőt termelnek, ami ebben az esetben teljesen felesleges lenne. A lényeg az, hogy ne szálljon el, és ne véletlenül kapcsolja ki a hűtőszekrényt.

Használjon arcszínt

A bőre állandó hidratálást igényel, ami különösen fontos a hőben. A tisztító törlőkendők segítenek megszabadulni az izzadságtól és a piszoktól az arcodon, és nem eltömíthetik a pórusokat. Ezenkívül nagyban frissíti Önt és segít jobban érezni magát.

Mindig hordjon tiszta ivóvizet.

A hőben elvesztünk egy csomó folyadékot, amit ki kell tölteni, így egy üveg vizet mindig veled kell lenni. Csak ne inni édes szénsavas, nem csak káros az egészségre, de tőle még szomjasabb.