Szépség

Homemade Lift: 6 szokás, amely segít megszabadulni a megereszkedett bőrtől


A megrágó melleket valamilyen módon elfedheti egy megfelelően kiválasztott melltartó vagy laza ruházat. De hogyan lenne a megdöbbentő arc? Végül is, az arca és az álla mindig látványban van. Önkéntelenül elkezdesz elkábítani a muszlim asszonyokat, akik a burkán járnak. Vagy ne feledkezzünk meg a középkorról, amikor a bíróság hölgyeiben fátyolot viselhetett az arcuk lefedésére. De nem leszünk kétségbeesés. Végtére is, vannak módja annak, hogy megszabaduljon a megerőltető arcról.

Minimum cukor és só

Az arc és az állkapocs elhomályosodó arcai - ezeknek a salakoknak az üledékei, amelyek a só és a cukor feleslegéből adódnak. Ha még fiatal korban is problémáid vannak az arcoddal, és látod, hogy a dühös arcod fokozatosan „elcsúsznak”, akkor már most kezdenéd ezeket a két terméket. Nem kell teljesen elhagyni őket, de teljesen édes és sós lehet, korlátozva őket mézzel és fűszerekkel.

Megfelelő táplálkozás

Ahhoz, hogy megszabaduljunk az arc megereszkedésétől, ideális lenne nemcsak a sót és a cukrot korlátozni, hanem azt, hogy megfelelően kezdjünk enni a komplexumban. A friss gyümölcsöket és zöldségeket, tejtermékeket és gabonaféléket be kell vonni a napi étrendbe. Nagyon egyszerű megfigyelni: reggelire, zabkása enni, snack a gyümölcsre egy második reggeli vagy délutáni snack, és esténként ital kefir vagy tej.

Ebéd és vacsora is hasznos. A menü legyen hús, baromfi vagy hal. Különböző ízletes ételek - szintén jó. Ne szálljon el egyetlen termékkel (például tegnap főtt burgonya, ma sült krumpli, holnap burgonyapürével): hagyjuk, hogy főtt zöldségek, ugyanazok a gabonafélék (rizs, hajdina) és hüvelyesek.

Smink álcázás

Rögtön azt mondjuk, hogy a dekoratív kozmetikumok nem fogják megragadni a megrepedt arcokat, de segítve a lángok láthatatlanná válását és az arcán kiemelkedő megjelenést. Ehhez el kell távolítania a figyelmet tőlük.

Az első szabály. Fókuszban az arc felső részén - a szemen. Használjon sötét szempillaspirál és szemceruza. De az árnyékokkal, legyen óvatos, ha nemcsak az arc és az áll, hanem a szemhéjak is vannak.

2. szabály. A pofonnak a lehető legközelebb kell lennie az arc hangjához. Vagy egyáltalán nem szabad használni őket, hogy ne izolálják a problémás területeket - arcokat.

3. szabály. A make-up végén vegyen egy kis bronzert széles ecsettel, és menjen át az alsó állkapocson, az állon és a nyakon. A Bryl színes lesz a kialakult árnyékkal és kevésbé lesz észrevehető.

Arcmasszázs

A mosást követően reggel kell végezni, amikor az arc és a kezek teljesen tisztaak. Vagy este. A nap folyamán az arc megérintése nem kívánatos, hogy ne rontja a bőr állapotát. Az arcok és az állazítás elleni masszázs hideg vízzel mártott kis törülközővel történhet. 4–5 percig végezzen pofon az arcán.

Ezután érintse meg az arcát az ujjaival. Csak problémás területeket használhat, vagy teljes egészében masszázhat. Az arcokon és az állain biztonságosan behatolhat a tenyerébe. Legalább 5 percig kell tartania.

A simogatás is hatékony módja annak, hogy kezelje az arcán a megrepedt bőrt. Nyomja meg a tenyerét az arcára, finoman nyomja meg, és körkörös mozdulatokat hajtson végre, húzza a bőrt különböző irányokba. Akkor csinálj egy kis bizsergést, és végül töröld le az arcodat egy jégkockával.

Kontrasztos zuhany

A hideg és meleg víz váltakozása kedvezően befolyásolja az izomtónust, ezért győződjön meg róla, hogy ezt a folyamatot mosás közben végezze el. Zuhanyozáskor a víz hőmérsékletét is felváltva, és az arcát öntjük. És a kezdetnek és a végnek hidegnek kell lennie. Ezen kívül egy zuhanykefe fog működni az arcokon és az állokon, így ez egyidejűleg masszázs is lesz.

Arc torna

Vannak ellentmondások a testmozgás előnyeiről az arcra nézve. Valaki úgy véli, hogy ez a korai ráncok megjelenéséhez és a bőr megereszkedéséhez vezet. Valójában a torna éppen ellenkezőleg, erősíti az izmokat és hozzájárul a zsír felhalmozódásának megakadályozásához az arcterületen.

Először is, egy kis sor gyakorlatok a megrepedt arcok ellen. Lélegezz be és maximalizálja az arcokat 5-7 másodpercig. Pihenjen (ismételje meg 15 alkalommal). Ezután „öblítse le” a száját levegővel, egy percig gördítse az egyik arcáról a másikra. Ismét vegyünk egy levegőt, és lélegezzük át az ajkak sarkában lévő kis lyukakon (ismételje meg 10-szer). Húzza az ajkakat, amennyire csak lehetséges, és térjen vissza a helyre (15-ször).

Most álla gyakorlatok. Lassan hajtsa végre a fej körkörös forgását egy, majd a másik irányba (egy percre). Ezután emelje fel a fejét kb. 60 fokkal feljebb (mintha a fal és a mennyezet határára nézne), nyúlik ki a nyakát. Maradjon ebben a helyzetben 20 másodpercig, pihenjen (ismételje meg 10-szer). Egy másik érdekes gyakorlat: helyezzen szemüveget, és ismételje meg azt a mozdulatot, amely szimulálja a szemüveget az arcon 30 alkalommal.

Minél hamarabb elkezdi végrehajtani az összes ajánlást, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy az arc izmainak rugalmasságát megőrizzük, és a bőr állapota normális lesz.