Egészség

7 jele annak, hogy a szervezet öregedik, és orvoshoz kell fordulnia


Ezeknek a jeleknek a korai felismerése nemcsak a kényelmetlenségek enyhítését fogja segíteni, hanem megmentheti életét.

Mindannyian ismerjük az öregedés nyilvánvaló jellegzetes jeleit: a varjú lábát, a ráncokat, az életkori foltokat. De ezek csak külső jelek. Ami igazán számít az egészségednek az elkövetkező években, az, hogy a teste hogyan öregszik belőlük. Nézze meg ezeket a riasztásokat.

Szájszárazság

A szájszárazság reggel lehet az alvási apnoe vagy az alvás közbeni légzés átmeneti megszüntetése. Ez egy potenciálisan súlyos alvászavar, amelyben a légzés megáll és ismételten elindul. Ha meg szeretné tudni, hogy van-e ez a probléma, határozza meg a horkolás arányát az alábbi kérdések megválaszolásával. Minden pozitív válaszért adj magadnak egy pontot:

  1. Horkolsz álmodban?
  2. Ébredsz álmos vagy fejfájással?
  3. Érzi a krónikus fáradtságot a nap folyamán?
  4. Elaludsz olvasás közben, tévénézés közben vagy vezetés közben?
  5. Van memória vagy koncentrációs problémája?

Ha két vagy több ilyen kérdésre igenlő választ adtál, akkor fennáll az a kockázata, hogy az alvás légzésének átmenetileg megszűnik, és orvoshoz kell fordulnia. Ugyanakkor ne felejtsd el aludni az oldalán. A hátán alvás miatt a nyelv és a lágy szájpad a torok hátsó részébe eshet, blokkolva a légutakat. Tegyen egy teniszlabdát a hátad alá, vagy helyezzen párnákat a lábad közé - ez segíthet abban, hogy biztonságosabb alvás legyen, biztosítva, hogy egész éjjel aludni fogsz.

Vörös szemek

A gyulladt szemek az ízületi gyulladás jele, fájdalmas gyulladás és az ízületek merevsége. Ugyanez a sejtes folyamat, amely gyulladást okoz az ízületekben, gyulladást is okozhat a szemben, ami pirosvá teszi őket.

Tanulmányok kimutatták, hogy minél hamarabb kezdi kezelni az ízületi gyulladást, annál jobbak lesznek a hosszú távú eredmények, ezért forduljon orvosához az első baj jelére. Az ízületi gyulladás megelőzése vagy enyhítése érdekében próbáld meg a lány tüskét (leányfüvet) venni - egy régi, hagyományos és hagyományos orvostudományban használatos növényt. Egészséges élelmiszer-áruházakban értékesítve, az aranyvirág kitűnő gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

Elhalványult bőr

Ha a bőre nem „ragyog” a szokásos módon, akkor a zavaró jel lehet a vesebetegségekre utaló jel. A vesék kiszűrik a toxinokat és a felesleges folyadékot a vérben, amelyeket ezután kiválasztanak a vizelettel. Amikor a krónikus veseelégtelenség eléri a késői stádiumot, a szervezetben veszélyes folyadékok, elektrolitok és toxinok léphetnek fel.

A „jó hír” az, hogy a veseproblémák vérszegénységet okozhatnak, ami figyelmeztető jelzéshez vezethet szürke színű bőr formájában. Ha észreveszed, hogy a bőred a szokásosnál tompaabbnak tűnik, forduljon orvosához.

Szagvesztés

A szaglás elvesztése a Parkinson-kór korai jele lehet. A degeneratív idegrendszeri rendellenesség idővel lassan és rosszabbodik, ami izomremoráláshoz és az önkéntes mozgások lassulásához, az izom merevségéhez, az egyensúlyhiányhoz, a beszéd és a demencia változásához vezet.

Diagnosztizálja ezt a súlyos betegséget egy korai szakaszban az illatérzékelésének ellenőrzésével. Kezdjük ezzel a gyakorlattal: tartsuk a pálcát a nála alkoholba merítve, és lassan emeljük az orr felé. Ha az orrától 20-30 cm távolságra szagolhatsz, a szagérzéked normális. Ha azonban 10 centiméteren belül elkezdjük elkapni a szagot, ez a szagveszteséget jelzi.

Vannak más okok is, amelyek miatt a szaglás hiányzik, és néhány esetben az alfa-liponsav segíthet. Európában az idegrendszeri megbetegedések kezelésére évtizedek óta használják a szervezetből természetesen származó és az élelmiszerforrásokból, például spenótból, brokkoliból és élesztőből származó alfa-lipoesavat.

Lábak és lábujjak haj nélkül

Míg a modern kultúra a nőstényeknek teljesen tiszta bőr nélkül határozza meg a hajat, bárhol a fej, a lábak vagy a lábujjak haj nélkül, riasztó jele az érrendszeri betegségeknek, amelyek stroke-ot és szívrohamot okozhatnak! Általános szabály, hogy mindenkinek van hajuk a lábán. A bőr alatt a szőrtüszők életben maradnak a vénák és az artériákon átáramló vérnek köszönhetően.

A testsúly növekedésekor a koleszterinszint emelkedik az idő múlásával, és a plakkok felépülnek az artériákban, blokkolják és blokkolják a véráramlást. Ennek eredményeként a bőr alatti kis erek elpusztulnak, megölve a hajhagymákat. Ha fényes, szőrzet nélküli bőrt észlel a lábadon, ez jelzi a plakkképződést, ami végül a halálos szívbetegség kockázatához vezethet.

Szerencsére megállíthatja vagy megakadályozhatja a plakkok felhalmozódását az artériákban megfelelő táplálkozással és edzéssel. Feltétlenül forduljon orvosához.

Zúzódások a lábujjakon

Miközben ellenőrzi a lábát a hajra, még egy percig tart, hogy ellenőrizze a lábujjait: az ujjhegyek dudorodása tüdőrákot jelezhet. Ezt a jelenséget inkább az „ujjak végső fangjainak sűrűsége” néven ismerik: ha megnézi a lábujjak és a körmök csomópontjai közötti kibővített ütést, ez azt jelenti, hogy az oxigén nem folyik megfelelően a testben, és tüdő- vagy szívbetegségre utalhat. Ütemezzen egy megbeszélést orvosával.

Hallásvesztés

Sokan azt feltételezik, hogy a halláscsökkenés az élet elkerülhetetlen része, de valójában ez az első riasztó harang, amely jelzi, hogy idő előtt elöregedsz, és a demencia vagy az Alzheimer-kór jele lehet. Ahogy valószínűleg tudja, az agynak több „központja” van, amelyek a test különböző funkcióit szabályozzák: az egyik rész a látást szabályozza, egy másik része a szagot, egy másik a memóriaért, a következő a hallásért, a következő a hallásért, a következő a hallásért stb.

Az Alzheimer-kór egyik jele az idegsejtek között az agyban található plakkok kialakulása. Ezek a plakkok az agy idegsejtjeinek működését leállítják, így nem tudja elküldeni az összes kívánt jelet. Ennek eredményeként a különböző agyi központok megszakadnak. Így a hallókészülék működésének megszüntetése közvetlenül kapcsolódik az Alzheimer-kórra jellemző plakkok kialakulásához. Rosszabb, hiszen hallható képességünk csökken, a mindennapi életben való működésünk képessége is csökken, ami hozzájárul a további mentális csökkenéshez.

Annak ellenére, hogy az orvosok még nem gyógyítanak az Alzheimer-kórra, megkezdhetik a hallás védelmét most a magnézium alkalmazásával. Egy közelmúltbeli tanulmány szerint a magnéziummal végzett orális kezelés csökkenti a zaj okozta ideiglenes és tartós halláskárosodás gyakoriságát. A kutatás megmutatta az agyi aktivitás fenntartásának előnyeit a keresztrejtvények és más agyi játékok olvasásával vagy megoldásával. Olvasson el egy érdekes könyvet, vagy megoldjon egy sudoku puzzle-t. Az agyad egészsége közvetlenül attól függhet.