Pszichológia

Ha ezeket a három dolgot párban gyakorolják, az árulásról nem lehet beszélni

Pin
Send
Share
Send
Send



A korai fejlesztés egyes szakaszai vannak, amelyek egy része a felnőttekre is vonatkozik. Beleértve azt a tényt is, hogy miért változik a személy.

Itt van, amit tudnod kell: a csecsemőknek és a kisgyermekeknek nincsenek agyi készülékei az érzelmek szabályozására, így ők használják a gyámja agyát, hogy szabályozzák.

Például, egy anya megnyugtathat egy síró babát, ha megérinti, eszik vagy cserél egy pelenkát. Ezt „lefelé történő szabályozásnak” nevezzük - segítve a stresszes állapotból a nyugodtabbra való átmenetet. Az anya emellett növelheti a gyermek hangulatát, például gyengéd hangon használva a gyermek beszélgetést. A gyerek gyakran mosollyal reagál és izgalmat mutat. Ezt "szabályozásnak" nevezzük. Ebben az esetben a nő serkenti a gyermek részvételének állapotát. Minél több ember van a gyermek körében, akik szabályozzák az érzelmi állapotukat, annál inkább pszichológiai és neurobiológiai mechanizmusok alakulnak ki, hogy szabályozzák saját érzelmeiket fel és le.

Ami a felnőtteket illeti, az optimális stimuláláshoz az állapotot felfelé és lefelé kell állítanunk. Túl sok izgalom vezethet feszültséghez, szorongáshoz és izgalomhoz. Túl gyenge - az üresség, unalom és értelmetlen érzés.

Van még egy hasznos „lencse”, amelyen keresztül megnézheti a személy pusztító és fájdalmas viselkedését. Minél világosabb az árulás mögött, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy egy pár gyógyulhat és megakadályozza a hitetlenséget.

Akkor miért változnak az emberek?

Az emberek szexuális cselekményeket használnak, beleértve a házasságtörést, hogy nyugtassák a szorongást. Más szavakkal, "lefelé történő szabályozást" használnak. Igen, feltételezhetjük, hogy a szexfüggők ilyen módon szexelnek, és a többi ember? Használhatják a közelséget a stressz elkerülése és a szorongás ideiglenes lecsökkentése érdekében. A probléma, mint az alkohol- és kábítószerrel való visszaélés, az, hogy elkerülve azt, több problémát és szorongást okozhat. Leginkább gyermekkorban ezek az emberek gyakran és nem mindig kaptak békét szüleiktől a stressz idején.

De van egy másik oldal is, amikor az emberek szexelnek (a meglévő kapcsolaton kívül) a „szabályozásra”.

Azok az emberek, akik üresek, álmosak és unatkoznak, az adrenalint terhelik az árulást, kompenzálják a nem optimalizálást és egy módját, hogy újra érezzék őket. Ezek az emberek kevesebbet kaptak a szüleiktől az unalom vagy a letargia során.

Mindig van egy oka a házasságtörésnek, semmi sem történik. Az emberek ezt megtesznek valamilyen érzelmi probléma vagy rendellenesség megoldására. Természetesen ez a döntés nem tekinthető megfelelőnek és sértőnek.

Szóval, mit tehetünk a házasságtörés megakadályozására? 2 fő módja van az "érzelmek" szabályozásának - magadban és másokkal.

"Downward szabályozás" belül

A szükséges készség az, hogy megtanuljuk, hogyan indítsunk el relaxációs választ. Bármilyen gyakorlat kifejlesztése a relaxáció eléréséhez (különösen, ha minden ember körül annyira stressz van), legalább napi 10 percig jelentősen megváltoztathatja az életedet. Ön rugalmasabbá és kevésbé aggódni fog. Van egy lehetőség, hogy abbahagyja a szex használatát a stressz elkerülése érdekében.

Néhány példa a relaxációs gyakorlatra:

  • Egyszerű légzési meditáció
  • Jóga, pilóta vagy más típusú mozgás meditáció
  • Izom relaxációs folyamatok
  • ima
  • Kreatív megjelenítés
  • Saját hipnózis

Ezen gyakorlatok bármelyike, a rendszeres testmozgás mellett, megnyugtatja az idegrendszert, és másképp néz.

"Downstream szabályozás" másokkal

Az egymás iránti hallgatás, az egymás iránti érzés és a partner vagy más szeretett személy támogatásának erős módja az idegrendszer (valamint a csecsemők) megnyugtatására és megnyugtatására.

Amikor gyermekkorban hangsúlyoztuk, anyukánk, apa vagy egy másik gondnok volt ott, hogy táplálkozzanak és megnyugtassanak. Erre még mindig szükségünk van.

Azok az emberek, akik egy érzelmi szigeten élnek, nagy számban élnek: nem engedik meg maguknak, hogy kifejezzék saját vágyaikat és érzéseiket, amelyeket meg kell hallgatniuk, és megtagadják a szeretetet és támogatást a másiktól.

Az ultramodern párok tanulmányozása azt mutatja, hogy a sikeres párok egymás között „szabályozzák” egymást, hogy hallgassanak, és így érzik, hogy „teljesen” érzi magát.

„Rendelet” önmagában

Mindannyian felelősek vagyunk a saját életünkért, a célért és a jelentésért. Ez az egyik legfontosabb módja annak, hogy "szabályozzuk". Függetlenül válaszoljon a kérdésre: „Hogyan lehet számomra ezt a napot / órát / a következő 10 percet érteni?”.

Amikor érezzük a célt, sokkal kevésbé valószínű, hogy elvesztjük az értékünket. A célok mellett vannak dolgok is, amiket szeretünk, ami „felemel” minket. Néha kijutunk egy rúdból vagy lustából.

Tipp: ha szereted énekelni, íjászni, jégkorongot játszani, vagy valami mást, akkor csak csináld. Amit szeretsz, "szabályozza" magát. Más szavakkal, életben fog érezni magát.

„Szabályozás” másokkal

Az Ön feladata, hogy partnere energiáját felemelje. Ő felelős az energiáért és a jólétért, de ebben is szerepet játszik. És fordítva. Vannak módok a „szabályozásnak”, amelyeket nem lehet egyedül végrehajtani. Képzeld el egy helyzetet: egy ember hazajön, és felesége azt mondja neki: „Itt vagyok, hogy mindent megtegyek (ami szexuális jellegű dolgokat jelent)”. Szerinted ez „szabályozza” a partnert? Ha tudja, hogy egy ilyen javaslat nem mindig történhet meg, akkor természetesen igen.

Ha egy pár számára elsőbbséget élvez a „szabályozás”, a kapcsolatok fejlesztése és egymás támogatása, akkor ez a hitetlenség megelőzéséhez vezethet, és sok más csodálatos dolgot is tehet a kapcsolatokért.

Van valami jó hír. Ahogy tudatosan és szándékosan „szabályozod” magadat és másokat, élvezni fogod az élénk, békés és virágzó kapcsolatokat.

Pin
Send
Share
Send
Send