Egészség

Csináld ezeket a 3 dolgot, ha a kávé nem ébred fel reggel.


Kezdje a reggel kávét, mint a legtöbb ember a világ minden táján, és nem tudja teljesen elindítani a napot mágikus csésze nélkül? De hirtelen eltűnt az egész hatása, és úgy kell dolgoznod, mint egy somnambulista. Mit lehet tenni, hogy visszaszerezzék?

Igyon egy pohár vizet 20 perccel egy csésze kávé után

Ez a technika növeli a kávé hatását, és ezzel egyidejűleg csökkenti a koffein által a szervezetben okozott kárt. Egyébként nem szabad a kávét is visszaélni. 2-3 csésze kávé a maximális. Nem lesz könnyebb az Ön számára egyébként, de károkat okoz az egészségére.

Eszik egy szelet citromot

A kávé élénkítő hatása fokozható a citrusfélékkel. Például egy csésze kávé után egy citromos szelet megkönnyítheti és hosszabb ideig meghosszabbítja a kávé hatását.

Kávé fogyasztása tej nélkül

A tej jelentősen csökkenti a kávé élénkítő hatását. Érdemes megjegyezni, hogy azonban ez az élénkség alacsonyabb, de stabilabb lesz. Ezért a tejet tartalmazó kávé ezekben az esetekben tökéletes, ha nem annyira nagy koncentrációra van szüksége, de a lehető legnagyobb mértékben ki kell terjesztenie. De ha abszolút nem ébredsz fel, jobb, ha a szokásos erős kávét inni tejet nélkül.