Megismerő

Reggel szokások, amelyek esténként meg kell tanulniuk


Az átlagos nő reggel nagy zavartsággal kezdődik. Be kell állítania magát, és hagyja a lakást viszonylag tisztességes állapotban (és mi van, ha később nem vagy egyedül?), És reggelizni. És nagyon kevés idő van, és még aludni is akar.

Könnyebbé teheti az életét, ha a reggeli munkáját egy estére áthelyezi.

takarítás

Nagyon hűvös, amikor reggel egy tiszta, rendezett lakásban ébred fel, és nem sietsz, sietve a cipőn, amit az előző napon próbáltál. Az alvás sokkal kényelmesebb lesz, este pedig elég lesz a tisztítás befejezése.

Képrajz

Ha állandóan ugyanazokat a farmereket viseli a blúzokkal kombinálva, valószínűleg egyszerűen nincs elég ideje ahhoz, hogy a képet helyesen és harmonikusan készítse el. Szóval, valószínűleg reggel. Semmi sem hibáztathat magának - még a legmenőbb stylist sem fog tökéletes ruhát 20 perc alatt aludni. Ne nyúlj magadra, és érezd el az estét, hogy reggel mit viselsz.

A reggeli főzése

A reggeli a nap legfontosabb étele. Az éhes dolgok elfutása nagy hibát követ el, ami minden bizonnyal befolyásolja az alakját és az egészségét. Készítsen reggelit az esti órákban, és tegye a hűtőszekrénybe - így reggel reggel képes lesz teljesen elfogyasztani és feltölteni az elemeket. A napod sokkal gyümölcsözőbb lesz.

Mély tisztítás

A kozmetikai eljárásokat az este is hagyjuk, hogy a bőr teljesen ellazuljon. Tisztítsa meg a bőrt reggel, akkor kockáztatja, hogy eltömődik a pórusok a sminkkel és a porjal, ha kimegy.

Stratégiai tervezés

És végül, egy nagyszerű módja a termelékenység javításának és motiválásának a teljesítésre - egy részletes terv készítése a napra. És hogy ezt megtehessük, természetesen nem érdemes a reggeli. Éjszaka fél órát vesz igénybe, és részletesen tervezze meg a következő napot - meglepődhet, hogy mennyire lesz eredményes.