Pszichológia

5 egyszerű módja annak, hogy meggyőzze a férfiak figyelmét


Kinek valóban megpróbálsz bizalmat szerezni?

Remélem, hogy jobban bízhatsz a saját erőkben, hogy jobban élhess. A kétségek eltűnése esetén a családdal, a barátokkal és a szeretett emberekkel való kapcsolatod javulni fog (bár remélem, hogy először magadnak, nem másoknak van szüksége).

Miért nehezen hisz egy személy magában?

A bizalom megtalálása ijesztő feladat lehet. Néha a körülöttünk élő emberek provokatívan viselkednek, és nem látnak senkit, hanem magukat, és tévesen észleljük, hogy bizalmuk van képességeinkben. Nem akarunk durvanak vagy arrogánsnak lenni, ezért megpróbáljuk visszafogni a társadalmi jelentőségünket. Elvesztünk bizalmat magunkban, mert nem akarjuk magabiztosnak tekinteni.

A bizalom másik nehéz pillanata, hogy könnyebb betartani egy olyan gondolkodásmódot, amely feltételezi az önbizalmat, mint a gondolkodásmódot, amely feltételezi az ellenkező érzést. Mint minden nő, a mi lelkünket is szakítjuk, a hiányosságainkra és a hiányosságokra összpontosítva, ahelyett, hogy gondolkodnánk arról, amit elértünk, és milyen embert hoztunk fel magunkban.

Itt öt egyszerű módja az önbizalom helyreállításának:

Emlékezzetek életed boldog eseményeire

Ez a legjobb módja a bizalom megszerzésének. Látni fogod, hogy annyi dolgod van. Minden az életben jól megy veled, és büszke lehetsz magadra a munka eredményére.

Nézd meg a tükörben, és próbáld meg látni a jót a saját gondolkodásodban.

Amikor megnézzük magunkat a tükörben, gyakran szeretnénk valamit korrigálni a reflexióban. Ne maradjon rajta. Ahelyett, hogy hibákat keresne, nézze meg a tükörbe, és mondja el magának, hogy szép vagy. Fókuszáljon azon jellemzőkre, amelyeket különösen szeret, és ismételje meg újra, hogy szép vagy. Majd lépj vissza egy kicsit, nézd meg magad a teljes növekedésben - és rájössz, milyen okos, kedves, szellemes és szép vagy.

nevetés

Keressen valamit jó körül, keressen szórakozást a környezetben - és büszke legyen a nevetésére. Számomra úgy tűnik, hogy néha elveszítjük magunkban a bizalmat, mert nem tudjuk észrevenni a pozitívat. Keressen okot arra, hogy minden nap nevessen, és jó érzésekkel találkozzon ezzel az eseményrel, függetlenül attól, hogy mi történik veled.

Ne feledje, hogy van egy támogató csoportja

Soha ne felejtsd el azokat, akik szeretnek téged és törődnek veled. Ezek között lehet a családod, a barátaid, a kollégák, a barátod vagy a férj, a szomszédok és a gyereked. Ne feledje, hogy vannak emberek, akik mindenkit kívánnak.

És még akkor is, ha nem számítod azokat, akiket tudsz, úgy gondoljátok, hogy az idegenek is általában a jólétet akarják: a jóindulat az emberi természethez tartozik. Természetesen az interneten néha rengeteg csúnya dolgot írnak, de amikor szembe kell néznie egy személyrel szemben, észrevehetővé válik, hogy igazán akarja, hogy boldogságot és sikert találjon.

elmélkedik

Vegyünk időt a nap folyamán a szüneteltetéshez. Személy szerint úgy tűnik számomra, hogy az egyik oka annak, hogy bizalmam elcsúszott tőlem, hogy feszült pillanatokban elkezdem megdöbbenteni, mint egy csirke, amely elveszítette a fejét. Nem tudom, mit tegyek, nem tudom, mit akarok csinálni, és végül rájövök, hogy elvesztettem az összes iránymutatást.

Szánjon időt a meditációra. Gondolj arra, hogy mit akarsz elérni, és ki akarsz lenni. Ez nagyszerű lehetőség a napi, heti vagy akár éves célok kifejlesztésére.

Amikor meditálsz, ne felejtsd el, hol kezdődött. Emlékezzetek arra, mit győztek, emlékezzetek a múltbeli eredményeinkre, emlékszel, mennyit dolgoztál. Vegyünk egy mély lélegzetet, koncentráljunk - és a problémákat önmagukban fogják megoldani.