Szépség

A szépség királyi: ezek a rituálék csak a magas társadalomból származó nőknek szólnak


A Cambridge Kate Middleton hercegnője és Harry Megan Markle herceg menyasszonya nemcsak arisztokratikus bájuk, hanem az irigységes karcsú alakjaik is megkülönböztetik. Ezek a nők nem fognak rosszabbul nézni, mint sok népszerű modell, és a királyi személyek néha megosztják szépségbizonyukat az újságírókkal.

Megan Markle


Harry herceg Shutterstock36 éves menyasszonya az egyik olyan nő volt, aki szó szerint érdekelte az egész világot az elmúlt évben, ezért nagyon gyakran kérdezték a karcsú alakról. Megan azt mondja, hogy a tökéletes test titkai, valamint a természetes és vonzó megjelenése egyszerű - egészséges életmódot vezet, megfelelően eszik és rendszeresen edzi a vonatokat. Rengeteg friss gyümölcs és zöldség van a táplálékában (és csak friss ételek). Ő jobban szeret főzni, és inkább a természetes termékeket részesíti előnyben. Étrendje humusz, zöldlevek, mandula tej, chia mag.

A lány azonban elismeri, hogy néha hétvégén is megengedi magát, hogy pihenjen. Például enni valamit, ami nem nagyon hasznos, vagy egy pohár bort igyon vacsorázni. Adj magadnak egy ilyen szünetet, emlékezned kell az intézkedésre.

És a sport is mindig jelen van az életében. Megan aktívan részt vesz a jóga és a Pilates, és nem hagyja figyelmen kívül a napi futásokat.

Kate middleton


Shutterstock A Cambridge hercegnője nemcsak a stílus és a kiváló ízlés. Az ő alakja sok nő irigységét is felkeltette, különösen, miután sikerült a rekordidő alatt szó szerint visszajuttatni a terhességet.

Kate szerint gyakran böjt napokat szervez: jelenleg csak friss zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat, valamint halakat és mandula tejeket használ. A táplálkozási szakemberek szerint a böjt napok nagyszerű megoldást jelentenek nem csak a karcsúság fenntartására, hanem a bőr és a haj rugalmasságának és szépségének fenntartására is.

Meganhoz hasonlóan, Kate néha megengedi magát a királyi kezeléseknek. Például nagy kalóriatartalmú mártásokkal büszkélkedhet.