Pszichológia

Ezeket az 5 problémát akkor is megkapja, ha nem bocsátja ki az okostelefonot

Pin
Send
Share
Send
Send



A modern élet diktálja az élet teljesen őrült ritmusát. Nem mindig van elegendő erő a megfelelő pihenéshez, és még azokban a ritka pillanatokban is, amikor végül szabadon dolgozunk, az okostelefon még mindig a kezedben van. Eközben ez az eszköz nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek látszik, és még a jólétet és a hatékonyságot is befolyásolhatja.

Az okostelefon elalszik az alváshoz

Este a párna alá helyezte, mert beállította a riasztást. Éjszaka egy üzenet jön el hozzánk, és nem tudod ellenállni a kísértésnek, hogy ne olvasd el azonnal, és akkor nem tudsz elaludni sokáig. És amikor felébredsz, először a kezedben lévő okostelefonon nézd meg a szalagot a szociális hálózatokon, és ellenőrizd a leveledet, aminek következtében gyakran késik a munkára.

Az okostelefon elvonja a figyelmet

Az állandó rezgés és a telefonon lévő riasztások azt gondolják, hogy milyen üzenetek jönnek Önhöz, aki ír neked, ha van valami érdekes vagy fontos. Mondanom sem kell, hogy az ilyen helyzetben a munkára és ügyekre összpontosítani nem csak nagyon nehéz, de szinte lehetetlen?

Az okostelefon függőséget okoz

Egyrészt sok előnye van: taxi megrendeléséhez nyomja meg a gombot, ha elveszik a városban, okostelefonja megmondja, hogyan kell megtalálni az utat. Ezenkívül segít meghatározni, hogy melyik dalt játszik a rádióban egy boltban, ahol a legolcsóbb és ízletes pizza van, és mely filmek kerülnek a moziba ma. Mindez szép, de nélkülük hihetetlenül tehetetlen. De egyszerűen leül az akkumulátorra.

Az okostelefon kiüti a valóságot

A valóságtól való elválasztás, ami okostelefonot okoz, mentális és neurológiai rendellenességekhez vezet, leggyakrabban a depresszióhoz. A csevegőszobák, a szociális hálózatok, a virtuális beszélgetőkkel folytatott éjjel-nappal folytatott párbeszédek arra kényszerítenek, hogy távolodjanak a valóságos problémáktól, mint a hógolyó.

Az okostelefon állandó ideges feszültséget okoz

Számolja meg, hogy hányszor ellenőrzi az üzeneteket az okostelefonján, és nézze meg a szalagot - mi van, ha valami újabb megjelent ezekben az 5 percekben? Legalább a munka és a szabadidő alatt vegye el az okostelefonját, és ne vegye be a kezébe - és biztosan érezni fogja a saját életed egyszerűségét és elégedettségét!

Pin
Send
Share
Send
Send