Kapcsolatok

Hogyan lehet megkülönböztetni a szeretetet a függőségtől: 3 pont, amelyre figyelni kell


A szeretet tiszta, őszinte érzés, melynek köszönhetően mindkét partner boldoggá válik. Van azonban egy másik, sötét oldal - szerelmi függőség. Bár ezek a két fogalom nagyon hasonlóak, természetük teljesen más.

Honnan származik a szerelmi függőség?

A szeretetfüggőségnek több fő oka van:

  • Önmagában kétséges: egy nő egyszerűen nem tudja elhinni, hogy valaki szeretni tudja.
  • Félelem a kudarctól: egy nő attól tart, hogy elutasítják.
  • Rögtönzés, hogy kapcsolatba kerüljön: a vágy, hogy megtalálja a partnert, valódi mániává válik.

Mi különbözteti meg a szeretetfüggőséget a valódi érzésektől?

Ön él a partnere életében

Sajnos ezt a legtöbb nő teljesen normálisnak tartja. Egy kapcsolat kezdetén gyakorlatilag egy emberré válik, elfelejtve saját életét, vágyait, érzéseit és céljait. Ebből kifolyólag a vágy arra törekszik, hogy ellenőrizze a partnered életét, fájdalmas féltékenységet, amelyben egy nő szenved a puszta gondolattól, hogy az embernek van egy ügye a másik oldalán, vagy szerethet egy másik nőt. Rettenően fél attól, hogy elveszíti őt, mert ő attól függ - és egyáltalán nem, mert tényleg törődik vele.

Megértette, hogy a partner tökéletlen és nem alkalmas az Ön számára, de nem tagadhatja meg.

Ez a problémás kapcsolatok egyik leggyakoribb oka. Környezeti gondolkodás - mi tartja ezt a részeg alkoholos, otthoni zsarnokot? Végtére is, mindenki megérti, hogy semmi jó nem ér véget. Azonban egy nőnek szeretetfüggősége van ennek az embernek, és egyszerűen nem hagyhatja el őt, függetlenül attól, hogy mennyire szeretne. Készen áll arra, hogy elviselje, becsukja a szemét, és szenvedjen, de magányos - vagy pontosabban, hogy hiányzik az életében, igazi pokolnak tűnik.

Ez kevésbé bonyolult helyzetekben történik, amikor az emberek egyszerűen nem férnek egymáshoz. Különböző világnézetekkel, tervekkel és kilátásokkal rendelkeznek az életre, és nem nagyon kényelmesek együtt, de nem tudnak szétszóródni, mivel az egyik partner szeretetfüggőségben van, és egyszerűen nem hagyja el a másodikt.

Ez a szeretet nem teszi jobban

A valódi, boldog kapcsolat egyik előnye az inspiráció, az élésre való törekvés, az élet élvezetének és jobbá válásának. Mindig felmerül, ha az életét a megfelelő személyhez köti. A szeretetfüggőség esetében egy nő, éppen ellenkezőleg, önállóvá válik, zavarossá és elkeseredetté válik. Őt kínozza a félelem, hogy elveszíti a szeretőjét, egyedül marad, az árulás félelme és sok más kellemetlen érzelem, ami egyszerűen megakadályozza, hogy a saját életére koncentráljon, és végül boldog legyen.

Szakértői vélemény


Marina Dokuchaeva, pszichológus, A. Adler Pszichológiai Támogatási, Szerelmi vagy Függőségi Központ? Ha ez a szeretet, akkor a találkozó előtt mindig elvárja és valóban látni akarja. Gondolatok vannak egy személyről, a pillangókról a gyomorban - kellemes izgalom érzései. Amikor egy szeretett ember közel van, van egy belső vágy, hogy megölelje őt, hogy átölelje őt. Nagyon fontos, hogy egy személyt kivétel nélkül tetszenek. Például volt egy ügyfelem, aki azt mondta: „Nagyon tetszik neki, de bosszantja, hogyan eszik.” Ez már nem szeretet, mert a szeretet lényegében feltétel nélküli dolog. A kapcsolat szempontjából is nagyon fontos szempont az intim kapcsolat. Ebben az értelemben a személynek teljes mértékben elégedettnek kell lennie.

A függőség más. Ha van olyan érzés, hogy az ember nem tud partner nélkül élni, egy személy nem tud lélegezni, enni, inni vagy aludni - és csak gondolkodhat róla; ha az összes élet ezekből a gondolatokból áll, akkor minden mozdulat a pszichológiai függőség. Ez nem a pillangók a gyomorban, nem pedig a várakozás izgalma. Ez magában foglalja az összes felszívódást a kapcsolatokban: amikor egy nő nemcsak folyamatosan gondolkodik a partneréről, hanem egész életét és felelősségét is ad neki. Feladja neki a munkát, vagy éppen ellenkezőleg, öt munkahelyen dolgozik, ezzel egyidejűleg többet keresni és megteremteni a feltételeket, például valamilyen kreativitást. Ez egy abszolút áldozat a kapcsolatban, és az ember őszintén csinálja, anélkül, hogy rájönne, hogy miért szörnyű dolgot jelent magának. Soha nem lehet teljesen feloldódni egy másik személyben.

Mit tapasztal, ha hirtelen egy személy nem válaszol telefonon, eltűnt valahol egy ideig? Ha több romboló érzésed van ezzel a személyrel kapcsolatban, például a féltékenység, a harag, a harag, és nem kreatív érzés, - ez is a legvalószínűbb, függő kapcsolatokról beszél.

Hogyan lehet megszabadulni a függőségtől? Ha objektíven megértjük, hogy rosszok vagyunk, hogy minden jele van, és hogy valamit kapcsolatban akarunk rögzíteni, akkor fel kell ismernünk, hogy ez nem jelenti azt, hogy a partner rossz. Mindig magától kell elkezdeni, mert bármikor részt vehetsz, de ha önmagaddal foglalkozol, és nem lépsz tovább a rake-re, annál fontosabb. Ezért el kell fogadnia azt a tényt, hogy sok éven keresztül hibáztál. Aztán elkezdjük megtudni, honnan jönnek a gyökerek, miért viselkedünk, mint az eltartott emberek. Természetesen hasznos lenne a pszichológus segítsége, de elvben az önelemzést összekötő személy megértheti és elfogadhatja az addiktív viselkedés e gyökereit. Nagyon gyakran ez a gyermekkori szeretethiány, az érzések elfojtása a családban.

Ezután meg kell venni egy tiszta papírlapot és festeni az aktuális kapcsolat minden előnyét és hátrányát. Amikor megértjük, hogy ezen a lapon rosszabb, mint jó, és egy partnerből származik, akkor természetesen jobb a partner megváltoztatása. Ha megértjük, hogy a probléma több bennünk van, akkor meg kell változtatnunk viselkedésünk mintáit (sztereotípiáit, szokásait). És természetesen teljesen megváltoztatjuk a viselkedés teljes modelljét az emberrel kapcsolatban. Ezután két megoldás van a kérdésre. Az első az, hogy megváltozik, és az ember, aki szerető személy, elviszi és még boldogabbá válik, és kényelmesebbé válik, mivel megváltozott. Vagy a második lehetőség, ha az életben fogyasztó, és az ilyen függő kapcsolatokban kényelmes volt, kényelmetlen lesz azzal a ténnyel, hogy pszicho-érzelmileg helyesen viselkedik, és elhagyja ezeket a kapcsolatokat. Készen kell állnia erre.