Egészség

A napvilág legismertebb védelmi eszköze halálos mítosznak bizonyult.

Pin
Send
Share
Send
Send



A tavasszal, amely hóval borított minket, elképzelhető, hogy álmodik a közelgő nyári kirándulásokról a meleg földekre. Ha igen, akkor tudja, hogy a napernyők nem lesznek hasznosak. A legújabb kutatások szerint a napernyők gyakorlatilag nem védik a bőrt a káros ultraibolya sugárzás ellen, és még fokozzák a napégés kockázatát.

A tengerparti kirándulás hatalmas napozóterasszal hasonlítható össze: a bőrt nemcsak a hasznos napsugárzás befolyásolja, hanem a káros UVA és UVB is, amelyek a víz és a homok felszínéről tükröződnek, és egyenesen a bőrre kerülnek. Éppen ezért árnyékos területeket kell választania a strandon, és egy vastag, magas védelmi tényezővel rendelkező fényvédő réteggel kell fednie magát.

Egy árnyék az esernyőtől a tengerparton nem lesz elég az Ön számára. A tudósok nyomon követték, milyen védelemben részesülnek az emberek az esernyő alatt a strandon, és megállapították, hogy a védelem spektruma eléri az SPF 7 maximális értékét (mivel nem lehet több, mint SPF 3). Bár legalább 30 SPF-re van szükségünk, meglepett?

A tanulmány számos tényezőt vett figyelembe: az esernyő által lefedett területet, valamint a fényvezető tulajdonságait (más szóval, mennyi fény áthatol a szöveten); a nap és a tartózkodási idő (mindkét kritérium meghatározza a szétszórt napfény koncentrációját az űrben); a személy testének helyzete esernyő alatt (fekvő vagy álló), amely meghatározza a védelmi szöget; valamint a visszaverődő sugárzás mennyisége, nevezetesen a bőr felszínére eső, a föld és a víz felszínétől visszaverődött mennyisége.

Nem hiszem, hogy az árnyék képes-e megvédeni Önt a káros spektrum napsugárzásától, csak azért, mert hidegebb az árnyékban. A sötétségben lévő emberek megtartják a képességüket, bár nem olyan egyértelműen, hasonló módon úgy érzik, hogy hűvösek vagyunk, amikor az infravörös sugárzás szintje csökken, de nem érezzük az UV sugárzást, ami azt jelenti, hogy másnap reggel felébredünk és észlelhetjük a bőrön lévő égési sérüléseket. a nap. Tehát, bár az árnyékban hűvösebb és sötétebb, nem jelenti azt, hogy biztonságban van.

Ha félreérthetjük a nyilvánvaló, akkor érdemes megemlíteni, hogy az SPF 3 a napsugárzás elleni védelem elégtelen szintje, amely rákot idéz elő. A tanulmány mélyebb értelemben is van: ha egy esernyő árnyékában vagy a tengerparton, és nem érzi a napsugárzó sugarakat, akkor még akkor is, ha a bőr ultraibolya sugárzásnak van kitéve. Ez hasonlít ahhoz, hogy néhány ember úgy gondolja, hogy felhős időben és télen az UV sugárzás ellen védett. Így az embereknek hamis biztonságérzetük van, míg még jobban ki vannak téve a káros napsugárzásnak.

Mit tehetünk ebből? Az esernyő alatt való tartózkodás önmagában nem képes megvédeni minket a naptól. Az árnyékot a védelem részeként tekinthetjük meg, valamint a fényvédő és speciális ruházatot. A fényvédőnek tartalmaznia kell az SPF 30 vagy annál magasabb védőfaktorot, amelyet felhős napon és esernyő alatt kell alkalmazni a bőrre.

Az égő naptól való védelem érdekében menedéket szerezzen a parton található különleges épületekben, ahol az egész tested árnyékban lesz, vagy a lehető legközelebb lesz az esernyő közepéhez, mivel az anyag napvédő tulajdonságai meredeken csökkennek, amikor az esernyő szélére mozogsz. Ne felejtsük el a napvédő ruházatot, mint például a sapkát és a rashgards-et, amelyek tesztelték a napvédő tulajdonságokat, és mindig mindig csak fényvédőt használnak.

Pin
Send
Share
Send
Send