Kapcsolatok

10 váratlan szabály a sikeres második házasságra


Míg sokan újrakezdésnek látják a második boldogság lehetőségét, a statisztika más történetet mond. A tanulmányok szerint a házasság felbontása az Egyesült Államokban a második házasság alatt több mint 60%, az első - 50%.

Miért nem sikerül gyakrabban lemondani a házasságkötést?

Az egyik magyarázat a „vegyes” család - amikor az első házasságukból származó gyerekeknek új szülőkkel kell működniük. Az újraházasodás során azonban sok más nehézség és stresszor áll fenn. Hogy megbirkózzon velük, kövesse ezeket a három szabályt.

Mindenkinek van poggyász

Amikor az emberek újra házasodnak, gyakran az egészségtelen kapcsolat szokásait és problémáikat átadják az első házasságukba, ami rossz lehet az új kapcsolatra. Például, ha a korábbi férje megváltoztatta Önt, lehet, hogy nem biztos abban, hogy új partnere van, és gyanítja őt, még akkor is, ha nem ad okot.

Ne félj, hogy sérülékeny legyen

A második házasságban való valódi botrány lehet a félelem attól, hogy megnyitjuk az embert, hogy ne legyen sérülékeny. Az a tény, hogy nem fogja kifejezni legbelsőbb érzéseit, gondolatait és vágyait, valójában veszélyeztetheti a kapcsolatokat, mert elveszíti bizalmát és intimitását a partnerével.

Ha sérülékeny a partnere számára, akkor megvédhetetlennek érezheti magát, de ez a bizalmas, intim kapcsolatok legfontosabb összetevője. Brané Brown írja a sebezhetőséget, mint a bizonytalanságot, a kockázatot és az érzelmi hatást. Ebből a definícióból következik, hogy a szerető valaki azt jelenti, hogy sok kockázatot vállal. Egy másik szakértő, John Gottman, a „Mi a szeretet folytatása?” Című könyvben azt írja, hogy „az élet sokkal jobb lesz azok számára, akik bátorságot találnak mások bizalmára.”

Építsünk reális elvárásokat

Tegyük fel, hogy az újraházasodás során mind a fel-, mind a mélypontok elkerülhetetlenek. Az új szerelem csodálatos érzés, de nem kompenzálja a válás fájdalmát, és nem állítja vissza a család korábbi állapotát. Maggie Scarfe családi szakértő szerint „az újraházasodás a párok számára számos előre nem látható problémát mutat be, mint például a hűséggel kapcsolatos problémák, a szülői feladatok bontása és a különböző családi hagyományok egységesítése”.

Az interperszonális kommunikáció kulcsfontosságú kérdés az újraházasodás szempontjából. Ez különösen igaz a pénzügyek, a gyermekek fegyelmezésének és a családtagok közötti rivalizálásnak.

Az alábbiakban tíz hatékony szabályt talál a második házasságkötéshez.

Létre kell hozni az elismerés, a tisztelet és a tolerancia kultúráját

Kyle Benson írója azt mondja: „Bármilyen lehetőségért mondja el partnereinek, hogy értékeli őket. Az az elképzelés, hogy észrevesszük mindazt, amit a partnered csinál, és azt mondja, hogy „köszönöm”.

A vonat lépésekben sebezhető.

Próbáld meg dolgozni, hogy nyitottabb legyen az embereddel. Kisebb kérdések megvitatása, mint például az ütemezés és az étkezések, nagyszerű módja annak, hogy ezt megkezdjük. Ezután kezelheti a fontosabb kérdéseket, mint például a gyermekek fegyelmezése vagy a pénzügyek kezelése.

Hozzon létre egy nyugodt légkört, hogy kölcsönhatásba lépjen az emberével.

A The Seven Principles for Marriage Work című könyvben Gottman író felkéri bennünket, hogy válaszoljanak partnereink kérésére, figyelemmel, szeretettel és támogatással. Lehet, hogy valami jelentéktelen, például egy „kérlek salátát” vagy egy fontosabb kérést, amikor támogatod az emberedet.

Beszélje meg elvárásait a félreértések elkerülése érdekében.

Vegyünk egy esélyt, és ne félj, hogy csalódni fogsz, ahelyett, hogy megtéveszted magad, és elzárnád magad a valóságtól. A „Házassági szabályok” című könyvben Harriet Lerner azt állítja, hogy a kapcsolatok tisztázása ténylegesen pozitív hatással lehet. A szerző azt írja, hogy a házaspár "túlélheti a konfliktust, és még tanulhat is belőle."

Legyen felkészülve a konfliktusra

Értse meg, hogy a konfliktus nem jelenti a házasságod végét. Dr. John Gottman tanulmánya kimutatta, hogy a konfliktus elkerülhetetlen minden kapcsolatban, és a házassági problémák közel 70% -a megoldatlan. Ennek ellenére a konfliktus sikeresen megoldható, és a házasság is virágozhat! Stephanie Maynes szakértője rövid szünetet ajánl, ha depressziósnak érzi magát, hogy helyreállítsa a pozitív kommunikációt partnereivel.

Hatékony kommunikáció

Hallgassa meg partnere kéréseit, és kérje meg az Ön számára érthetetlen pontokat. Annak érdekében, hogy érvei ne szerezzenek vádló hangot, folytassuk azt, amit éreztél, és nem attól, amit az ember tévedett. Például mondd ezt: "Sérült, amikor egy autót vásároltál anélkül, hogy velem beszéltél."

Fogadja el a mostohaanyja szerepét

A mostohaanyja szerepe egy felnőtt barát, mentor és támogató szerepe, nem pedig az őrnő. Ismerje meg az új stratégiákat és ossza meg ötleteit emberével. Ne várjon azonnali szeretet gyermekét. Természetesen, ha úgy érzi, hogy az embere gyermekei nem értékelik Önt, vagy tiszteletben tartják, nehezen kommunikálhat velük, és ez stresszt okoz a családban. Próbáljon meg dolgozni annak érdekében, hogy a helyzetet jobban megváltoztassa.

Hangolja be az emberét

Mutassa be szándékát hallgatni és kompromisszumot. John Gottman szakértője, aki az „érzelmi hangolást” hívja egy közös nyaralás alatt, segíthet abban, hogy érzelmi kapcsolatban maradjon vele, a lehetséges nézeteltérések ellenére. Ez azt jelenti, hogy egymás felé fordulunk, és megértjük, nem „elfordul”. A Gottman 40 éves tanulmánya azt mutatta, hogy a boldog párok esetében a konfliktusok közötti kölcsönhatások aránya 5: 1 - azaz minden negatív interakcióhoz öt pozitívat kell alkalmazni.

Nyissa meg a nyílt párbeszédet

Ne fenyegetjen és ne tegyen ultimátumot. Ne mondj olyan dolgot, amit később megbánhatsz. Például a házassági párok egyik leggyakoribb témája a pénzügyek, és a teljes nyitottság ebben a kérdésben a házasság sikerének kulcsa.

Tanulj meg, hogy megbocsásson

Elfogadja, hogy mindenkinek hibája van. A megbocsátás nem ugyanaz, mint az Önnek elszenvedett kár igazolása. De a megbocsátás lehetővé teszi, hogy továbblépjen, és ne feledje, hogy Ön és embere ugyanabban a csapatban van.