Kategória Alkalmasság

Alkalmasság

Körte és alma: otthoni edzés az alakzat típusán, ami különösen hatékony lesz

Az a tény, hogy többféle számadat van, amelyek arányban különböznek egymástól, valószínűleg minden nőt ismer. Ezt a tudást használjuk, divatos képeket készítünk és ruhákat szedünk, de nem mindenki tudja, hogy érdemes választani és képezni az alakzat típusának megfelelően. Ez sokkal könnyebbé teszi a munkát az ábrán, és a leckék hatékonyabbá válnak.
Bővebben
Alkalmasság

5 gyakorlat segít abban, hogy a tökéletes fenék és egy gyönyörű sajtó

Hogyan lehet egy lépéssel közelebb egy jó alakhoz: ezeknek normális súlya van - ez nem minden. Sokkal fontosabb egy szép sziluett fenntartása, amely a büszkesége és más nők irigysége lesz. A tökéletes test leggyakrabban karcsú derék, lapos gyomor és természetesen fűszeres csípő. Napjainkban a cikkben megvitatjuk, hogyan lehet a tökéletes fenéket és az otthoni sajtót.
Bővebben