Kategória Egészség

Egészség

6 módja a ráncok elleni küzdelemnek, ami nem mondja el a kozmetikusoknak

Fókuszáljon a ráncok felhalmozódására, az úgynevezett „gyerekes” (vagy arc) ráncok általában olyan helyeken jelennek meg, ahol a bőr aktívan mozog - a homlokán, a szem körül, a szájban. Természetesen különösen érzékeny az érzékeny bőr a szem körül - körülbelül 40% -kal vékonyabb, mint a többi bőrfelület, és a mimikus ráncok korábban megjelennek.
Bővebben
Egészség

Szem táskák: 4 váratlan ok

Sokan megkérdezik: miért egy nő, aki teljes 7–9 órás alvással rendelkezik, nem szenved allergiától - zsákok a szem alatt? Mi az oka? Az egyik lehet, hogy rossz szemápolás. Érintkezés a kozmetikai irritáló anyagokkal a szemkörnyékben érzékeny területen Természetesen a kozmetikumok olyan összetevői, mint a retinol, a szalicilsav és a glikolsav tökéletesen törődnek az arc bőrével.
Bővebben
Egészség

5 szupermarketek trükkje, ami mindenki számára hasznos

Az egész igazság az uborka a filmben, és még néhány tények az élelmiszer-részlegekről, amelyeket nem tudtál a szupermarketben. A gyümölcs kora nem olyan fontos, mint amilyennek látszik. Lori Taylor, az élelmiszeripar szakértője blogjában azt írja, hogy bár sokan csak a szezonban próbálnak gyümölcsöt vásárolni, már évek óta megvásárolja azokat, amelyeket több hónapig tengeren tároltak vagy szállítottak.
Bővebben
Egészség

7 jele annak, hogy a szervezet öregedik, és orvoshoz kell fordulnia

Ezeknek a jeleknek a korai felismerése nemcsak a kényelmetlenségek enyhítését fogja segíteni, hanem megmentheti életét. Mindannyian ismerjük az öregedés nyilvánvaló jellegzetes jeleit: a varjú lábát, a ráncokat, az életkori foltokat. De ezek csak külső jelek. Ami igazán számít az egészségednek az elkövetkező években, az, hogy a teste hogyan öregszik belőlük.
Bővebben
Egészség

5 táplálkozási szabályok, amelyek a gyomort laposabbá teszik

Az orvosok számos stratégiát dolgoztak ki, hogy néhány centimétert eltávolítsanak a deréktól, erősítsék meg a szellemet, megöljék az éhséget és még sok más. Indítsa el az anyagcserét forró paprikával zselével Az első lépés, amely lehetővé teszi, hogy elveszítse ezeket az extra fontokat - a normál anyagcsere helyreállítását. Elkezdheti az anyagcserét a forró paprika zselé segítségével.
Bővebben
Egészség

5 szabály, amelyek segítenek kevesebbet költeni a termékekre

Fél liter szamóca, a hűtőszekrény távolabbi polcára hajtva és ott elfelejtve. A smoothie-hoz vásárolt dinnye fele a dobozban van. A márkás lasagna, készen áll a későbbi munkára. Mindezek fele a szemétbe kerül. Ha a hűtőszekrény heti takarítása szomorúságot és csalódást okoz, vegye figyelembe a következőket.
Bővebben
Egészség

A kommunikáció szabadsága: hogyan lehet megszabadulni a rossz leheletről

A száj illata megzavarja mind az Ön, mind a társait. Ezt azonban nem szabad elfogadni. Megmondjuk, hogy honnan származik, és hogyan lehet megszabadulni a szagtól. Lélegzet a szájból: okok és a megszabadulás módja Egy probléma, mint például a lélegzet, számos oka lehet. Az intenzíven szagló ételek fogyasztása: még akkor is, ha reggel egy fokhagymát evett, az esti fény, de kellemetlen szag lehet.
Bővebben
Egészség

Jóga otthon: 5 gyakorlat azoknak, akik fogyni akarnak

A jóga nemcsak hogy megtalálja magát, és enyhíti a stresszt, hanem hogy megszabaduljon az extra fontoktól. Annak érdekében, hogy az osztályok hatékonyak legyenek, a jóga otthonnak tartalmaznia kell a megfelelő gyakorlatokat vagy jelentéseket, amelyek segítenek a szám kijavításában. Jóga a fogyás otthonában Előre lean Ez a póz nevezzük uttanasana-nak.
Bővebben
Egészség

Képzés a kezekhez: 5 gyakorlat otthon

A szép kezek nem kevésbé fontosak, mint egy lapos has vagy egy vékony derék. Ha kecses keze van, a sziluettje törékeny és nőies lesz. Szerencsére a kezeink szépvé tétele nem olyan nehéz, és otthon is edzhet. Gyűjtöttünk Önnek a legjobb otthoni kézmozdulatokat, melyek tökéletesek a kezdőknek.
Bővebben
Egészség

4 a túlsúly oka, amit nem tudtál

A környezetek néha nagyon túlságosan tisztességtelenül kezelik a felesleges súlyt szenvedő embereket, azzal vádolva őket, hogy nem megfelelő táplálkozás és a testmozgás hiánya. Ugyanakkor vannak más, a túlsúly okai, amelyek nem kapcsolódnak ezekhez a dolgokhoz. Milyen pszichológiai problémák merülhetnek el az ideális figurától? Ragadási problémák Ha izgatott vagy a fogyás miatt, akkor először el kell hagynia a szokásoktól, hogy aggódj az apróságokról, és megszabadulj a stressztől.
Bővebben
Egészség

5 módja annak, hogy megszabaduljon a szorongástól: mit lehet tenni pszichológus nélkül

A stressz és a test és az idegrendszer állandó terhelése számos problémát okoz, amelyek elsősorban a lelkiállapotra vonatkoznak. A leggyakoribb probléma a mi időnkben a szorongás, egyfajta zuhanyfájdalom, ami ok nélkül és gyötrelem nélkül történik. De ahhoz, hogy megszabaduljunk a szorongásból, nem szükséges kapcsolatba lépni egy pszichológussal, vagy olyan tablettát, amely mindig függőséget okoz.
Bővebben
Egészség

Jóga kezdőknek: 4 edzés, melyhez nem szükséges edző

Minden fizikai tevékenységből mindenki úgy dönt, hogy személyesen fellebbez. Ma a legnépszerűbb a jóga otthon. Nem nehéz megérteni, hogy miért élvezi az ilyen szeretetet a jóga. Végtére is, nemcsak segít az izmok számára a szükséges terhelés, hanem az érzések és érzelmek rendezése is.
Bővebben
Egészség

Mellkasi fájdalom: mit mond a fájdalom természetéről

Ha fájdalma van a mellkasában, éles vagy fájdalmas, az ok arra gondolni, hogy minden rendben van-e az egészségével. A fájdalom helyétől függően összeállítottunk egy listát a mellkasi fájdalom fő okairól az épületben. Súlyos fájdalom a mellkasban Talán az orvosi ellátás keresésének leggyakoribb oka a mellkasi hirtelen akut fájdalom.
Bővebben
Egészség

Hogyan lehet eltávolítani a gyomrot egy héten belül: az 5 leghatékonyabb módot, hogy gyorsan fogyjon

A fogyásnál a nők leggyakrabban szem előtt tartják, hogy nem kell csökkenteni a teljesítményt a mérlegen, hanem a gyomrot eltávolítani. És a lehető leghamarabb meg akarom csinálni. Eltávolíthatom a gyomrot egy hétig otthon, és mit kell tennem ennek érdekében? Hogyan távolítsuk el a gyomrot egy hétre Ahhoz, hogy a lehető legjobb eredményeket elérhessük otthon, szükség van a megfelelő táplálkozásra és a testmozgásra.
Bővebben
Egészség

Hogyan javítható a memória és az agy működése: 5 módja a személyes hatékonyság javításának

Napjainkban olyan ritmusban élünk, ami őrültnek tűnt az emberek előtt. Minden nap kénytelenek vagyunk megterhelni emlékezetünket, emlékeztetve a különböző tényekre és dolgokra, amelyekre szükségünk van a munka és az élet érdekében, nehéz döntések meghozatalához, gyakran vészhelyzetekben. És nem meglepő, hogy néha agyunk túlterhelte a határt.
Bővebben
Egészség

Hogyan lehet megszabadulni az akne és kap egy lépéssel közelebb a tökéletes megjelenéshez

Megpróbálom megismételni a sminket, amit a kedvenc szépségböngésződ ajánl, felhagysz a frusztrációban. Ez azért van, mert egyetlen rejtegető és kiemelő sem képes elrejteni az akne egész arcát. És sajnos, azok a legfontosabb események előtt jelennek meg az Ön számára, ha egyáltalán nem tűnnek el. Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól otthon, és ez még lehetséges?
Bővebben